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Por Gabriela Calsing
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Com a correria do dia a dia e o estresse (cortisol), a temida tensão pré menstrual pode aparecer.
Mesmo eu seguindo um plano alimentar com restrições para atingir meu objetivo, acabei achando algumas opções pra hora que bater a vontade de comer um doce. Escolhi dois chocolates sem açúcar.
Um deles é o chocolife que tem muitas fibras prebioticas, que alimentam as bactérias benéficas do intestino, além de ser sem açúcar. Esse é 50% cacau, mas existe a versão 70% cacau, e também a com leite. A outra opção de chocolate acabei comprando de dois tipos. Um tem um pouco de chá verde (já comi e achei muito bom) e o outro ainda vou experimentar, mas é um crocante com castanha do pará.
A outra opção é para aquela hora que dá vontade de comer doce ou alguma coisa diferente que é essa barrinha com aveia, maçã e amêndoas. Uma delícia e dá MUITA saciedade…
Estão aí algumas dicas de produtos para enganar essa vontade de comer chocolate, doce ou alguma coisa diferente. Vocês podem encontrar em lojas de produtos naturais ou pela internet mesmo… 😉
19/02/2015 às 18:00

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